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Reprise entrainement SENIORS

Le 2 août 2013
à 19:30
St GENIX/GUIERS

Description

Reprise des entrainements SENIORS le vendredi 2 aout à 19h30 Stade St GENIX/GUIERS (prévoir baskets et bouteille d'eau Clin d'oeil)

Planning d'entrainement:

vendredi 2 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

lundi 5 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

mercredi 7 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

vendredi 9 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

samedi 10 aout: match amical reception de ES CHANAS (PE Savoie) à 18h AOSTE

mardi 13 ou mercredi 14 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

vendredi 16 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

samedi 17 aout: match amical à VAREZE (EXC. ISERE) à 18h

mercredi 21 aout:match amical reception du CA YENNE (EXC SAVOIE) à AOSTE à 20h

vendredi 23 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h

dimanche 25 aout: 1er tour CdF (ou match amical contre ASP BOURGOIN le 24)

mercredi 28 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h ou match amical contre ASP BOURGOIN (si pas jouer le 24)

En attendant et pour éviter que  la reprise ne soit trop dure, je vous conseille de vous entretenir physiquement à raison d'1 footing tous les 4/5 jours en juillet (de 20 à 30mm allure facile suivi d'étirement)  

 Bonnes vacances et à bientôt  JC

6-1
Seniors 3 / BEAUVOIR US environ 7 heures
Seniors 3 / BEAUVOIR US et MOS-3 RIVIERES FC / U17 B : résumés des matchs environ 7 heures
5-0
MOS-3 RIVIERES FC / U17 B environ 7 heures
Tournoi en salle U15 F à Aoste : nouvelles photos environ 7 heures
Tournoi en salle U15 F à Aoste environ 7 heures
U9 / Entrainement en salle et 3 environ 18 heures
5-2
U15 A / U13-A environ 18 heures
U15 A / U13-A : résumé du match environ 18 heures
-
U15 A / ASVH environ 18 heures
Plateau en salle U9 et U13 à Aoste 1 jour
Plateau en salle U9 et U13 à Aoste : nouvelles photos 1 jour
Plateau en salle U9 et U13 à Aoste 1 jour
U13 A / Plateau en salle VDGFC 4 jours
Matchs du week-end 6 jours
U11 / Plateau en salle VDGFC et 4 6 jours

VDGFC RECRUTE DES JOUEUSES FÉMININES

LABEL JEUNES

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