Reprise entrainement SENIORS
Description
Reprise des entrainements SENIORS le vendredi 2 aout à 19h30 Stade St GENIX/GUIERS (prévoir baskets et bouteille d'eau )
Planning d'entrainement:
vendredi 2 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
lundi 5 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
mercredi 7 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
vendredi 9 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
samedi 10 aout: match amical reception de ES CHANAS (PE Savoie) à 18h AOSTE
mardi 13 ou mercredi 14 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
vendredi 16 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
samedi 17 aout: match amical à VAREZE (EXC. ISERE) à 18h
mercredi 21 aout:match amical reception du CA YENNE (EXC SAVOIE) à AOSTE à 20h
vendredi 23 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h
dimanche 25 aout: 1er tour CdF (ou match amical contre ASP BOURGOIN le 24)
mercredi 28 aout: Entrainement St GENIX 19h30-21h ou match amical contre ASP BOURGOIN (si pas jouer le 24)
En attendant et pour éviter que la reprise ne soit trop dure, je vous conseille de vous entretenir physiquement à raison d'1 footing tous les 4/5 jours en juillet (de 20 à 30mm allure facile suivi d'étirement)
Bonnes vacances et à bientôt JC